هل حقا لا ينبغي غسل شعرنا يوميا؟
تتردد على أسماعنا أحيانا مقولة تشير إلى أن غسل الشعر يوميا بالشامبو مضر لأنه يفقده زيوته الطبيعية ويجعله هشا، فهل هذا الأمر صحيح؟
يقول الدكتور مراد علم، نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نورث وسترن الأميركية، لنيويورك تايمز، إن الحاجة إلى غسل الشعر يوميا بالشامبو تعتمد على عوامل من أهمها قوام الشعر، وكمية الزيوت فيه، ومدى معالجته، وأسلوب الحياة والعمر.
وينظف الشامبو فروة رأسك وشعرك بإزالة الملوثات البيئية، والزُهم/ الشحم (Sebum)، وهو مادة دهنية شمعية تنتج بواسطة الغدد الدهنية، بالقرب من بصيلات شعرك.
وتقول الدكتورة روزماري إنغليتون، الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، إن الزهم يحافظ على فروة رأسك من الجفاف الشديد، كما أنه يحمي الجلد من العدوى.
لكن إذا تراكم الزهم، على حد قولها، يمكن أن تسبب مشكلات.
وينصح الدكتور علم باستخدام الشامبو يوميا للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية لأن تراكم الزهم يجعل الشعر رخوا ودهنيا وربما كريه الرائحة. ويوضح أن أصحاب الشعر الناعم يصبح شعرهم دهنيا بسرعة أكبر، لذلك يمكنهم غسل الشعر يوميا.
وينصح أيضا بالغسل اليومي بالشامبو إذا كان الشخص يستخدم بشكل متكرر منتجات مثل “الجل” أو بخاخات الشعر، لأنها قد تتراكم على فروة الرأس وتهيجها أو حتى تعيق نمو الشعر عن طريق انسداد بصيلات الشعر.
أما الحالات التي لا ينصح فيها بغسل الشعر بالشامبو يوميا، تقول الدكتورة إنغليتون إنها لا تنصح بذلك لأصحاب الشعر المجعد أو المتعرج، الذي قد يجف أو يصبح هشا إذا تم غسله يوميا أو حتى كل يومين.
ويقول الدكتور علم إنه في حال استخدام المعالجات الكيمياوية مثل صبغات ومرطبات الشعر، فينصح بغسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
ويوضح أن بعض الأدوية مثل الستاتين ومضادات الهيستامين ومدرات البول، قد تزيد أيضا من جفاف الجلد وفروة الرأس، وينصح في هذه الحالة بغسل الشعر بشامبو خفيف يحتوي على مرطبات لمنع الجفاف والتهيج.
وينصح علم أيضا باستخدام الشامبو مع الماء الدافئ بدلا من الماء الساخن، لأن تفاعل الصابون مع الماء الساخن يمكن أن يزيل الكثير من الزيت من فروة الرأس، وهو أمر لا ينصح به.
ويقول إن العمر يلعب دورا، ويشير إلى أنه عادة ما يكون إنتاج الزهم بطيئا أثناء الطفولة المبكرة، ويزداد نشاطه خلال فترة البلوغ، وينخفض خلال فترة البلوغ ويتباطأ تدريجيا بعد سن الـ70، لذلك في حال تراجع مستوياته، فإنه لا ينصح بغسل الشعر يوميا بالشامبو.
وفي حال ممارسة الرياضة، فإن الملح الناتج عن العرق قد يسد المسام وبصيلات الشعر، ما يتطلب غسلا أو شطفا يوميا “لتنظيف الملح والإفرازات”.
وأصحاب الشعر الدهني بشكل خاص يحتاجون إلى غسله كل يوما، لكن التناوب بين غسله بالشامبو أو مجرد شطفه بالماء كل يومين.
وإذا كنت لا تستطيع تجنب الشامبو، فيمكن اختيار أنواع خفيفة وتجنب الماء الساخن والفرك المفرط.
