مرضى السكري بإمكانهم تقليل خطر الوفاة… بهذه الطريقة!
خلصت دراسة طويلة الأمد إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين تناولوا مشروبات عالية السكر أكثر عرضة للوفاة المبكرة بصرف النظر عن أسباب الوفاة، حسب صحيفة «الغارديان».
وتشير الأبحاث إلى أن مرضى السكري من النوع الثاني يجب أن يستبدلوا المشروبات السكرية بالشاي والقهوة لتقليل خطر الوفاة المبكرة.
وأظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة «بريتش ميديكال جورنال» الطبية البريطانية، أن الأشخاص الذين غيروا عاداتهم في الشرب بعد تشخيص مرض السكري بات لديهم معدلات أقل للوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أو أي أسباب أخرى.
وقام خبراء، منهم أساتذة بكلية الطب بجامعة هارفرد الأميركية، بتحليل بيانات شملت 15486 شخصاً – 74 في المائة منهم من النساء ومتوسط أعمارهم 61 عاماً – الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني. وجرى تقييم ما شربوه في استبيان وتحديثه كل سنتين إلى أربع سنوات.
وخلال 18.5 عام من المتابعة، عانى 3447 (22 في المائة) أمراض القلب والأوعية الدموية وتم تسجيل 7638 (49.3 في المائة) حالة وفاة. وتشير البيانات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون مشروبات سكرية أكثر من غيرهم كانوا أكثر عرضة للوفاة مبكراً لأي سبب من الأسباب.
ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بدرجة أعلى (ما يصل إلى ستة أكواب في اليوم) عرضة لخطر أقل بنسبة 26 في المائة للوفاة المبكرة، بينما كان الخطر أقل بنسبة 21 في المائة لتناول كميات أكبر من الشاي، و23 في المائة للمياه و12 في المائة للحليب قليل الدسم.
بالمقارنة مع أولئك الذين لم يغيروا عاداتهم في الشرب بعد تشخيص مرض السكري، فإن أولئك الذين تناولوا المزيد من القهوة أو الشاي أو الماء كانوا أقل عرضة للوفاة مبكراً بنسبة 18 في المائة.
فيما يخص أمراض القلب والأوعية الدموية على وجه التحديد، ارتبطت المشروبات السكرية بزيادة خطر الإصابة بنسبة 25 في المائة وزيادة خطر الوفاة بسببها بنسبة 29 في المائة. وارتبطت القهوة والحليب قليل الدسم بمخاطر أقل.
وأشار الباحثون في الدراسة إلى أن النتائج التي توصلوا إليها تستند إلى الملاحظة بدلاً من إثبات السبب والنتيجة. لكنهم خلصوا إلى أن استبدال المشروبات السكرية أو المشروبات المحلاة صناعياً أو عصير الفاكهة أو الحليب كامل الدسم بالقهوة أو الشاي أو الماء العادي «كان مرتبطاً باستمرار بانخفاض معدل الوفيات لجميع الأسباب».
وكالات
