كن الأول
في معرفة آخر الأخبار والتحقيقات والمقابلات

إشترك الآن لمتابعة آخر المستجدات
على مدار الساعة

متفرقــات

لهذا السبب يجب ان تستيقظوا باكراً!

Mon,Feb 11, 2019

اظهرت دراسة حديثة أنّ الأشخاص الذين يستيقظون في وقت مبكر هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 35 في المئة.

 

وقد اكتشف العلماء من جامعة “إكستر” البريطانية أنّ مناطق وراثية جديدة يتراوح عددها ما بين 24 و351 تحدّد ما إذا كان المرء من النوع الذي يستيقظ في وقت مبكر أو من النوع الذي يستيقظ في وقت متأخر.

 

وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون ليلًا والأشخاص الذين يخلدون إلى الفراش في وقت متأخر من الليل هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

 

وعليه، يمكن تفسير ارتباط التأخر في النوم بالاكتئاب بمقاومة الساعة الطبيعية للجسم التي تؤدي إلى آثار سلبية على الصحة العقلية.

 

 

وكالات

POST A COMMENT